راه های ایمنی در برابر نور خورشید
نور خورشید بین ساعت 10 صبح تا 3 صبح قوی ترین است، از کلاه آفتابی، عینک آفتابی، پیراهن آستین بلند، شلوار بلند و کلاه استفاده کنید.
از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید، راه رفتن در زیر نور خورشید باعث خوشحالی افراد می شود، اما مشکل واقعی اینجاست که قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد مشکلات زیادی می شود.
از جمله بیماری های ناشی از نور خورشید:
پیری، چین و چروک و خشکی پوست
سرطان پوست
سرطان لب
برای تحریک چشم
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند برای سلامتی شما مضر باشد، حتی اگر پوست و موی تیره داشته باشید.
تابش خورشید می تواند خورشید را حتی در روزهای ابری گرم کند.
برخی از بیماری های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید:
اقدامات حفاظتی در برابر آفتاب
1- مدت زمانی که در آفتاب می گذرانید را کاهش دهید.
2. اگر زیر نور آفتاب کار می کنید، سعی کنید گاهی اوقات در سایه و زیر آفتاب استراحت کنید.
3. از کرم ضد آفتاب برای پوست صورت، دست ها، پاها و سایر نواحی که نیاز به محافظت دارند استفاده کنید. از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید.
ادامه مطلب
چرا رنگ لباس نظامی؟
4- سطح SPF یا سطح محافظت در برابر آفتاب روی برچسب ضد آفتاب درج شده است.
5- در طول روز چندین بار قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.
6- میزان نور خورشید حداکثر بین ساعت 10 صبح تا 15 بعد از ظهر می باشد. در این بین به خوبی از پوست خود مراقبت کنید.
7- از عینک آفتابی برای محافظت از چشمان خود در برابر نور خورشید استفاده کنید. عینک آفتابی مناسب باید سطح نور خورشید را تا 90 درصد کاهش دهد.
8- وسایل حفاظتی مناسب مانند پیراهن و شلوار بلند، محافظ، ضخیم و رنگ روشن را تا زمانی که تمیز کنید، بپوشید.
9- از کلاه با کلاه استفاده کنید. کلاهی که از گوش، صورت و گردن شما در برابر نور خورشید محافظت می کند. کلاه های حصیری می توانند انتخاب خوبی باشند.
10- کلاه آفتابی به خودی خود شما را از آفتاب محافظت نمی کند.
ادامه مطلب
روش های شناسایی ماسک های با کیفیت
سیستم محافظت در برابر آفتاب
چگونه مشکلات پوستی ناشی از اشعه خورشید را تشخیص دهیم
به طور دوره ای پوست سر، صورت، لب ها و گوش ها را چک کنید.
هنگام معاینه پوست صورت به خطوط و لبه های غیر طبیعی و همچنین لکه های بزرگ و نامنظم، آکنه های احتمالی، اسکار و زخم ها، تغییر شکل، اندازه و رنگ لکه ها توجه کنید.
علاوه بر این، با خونریزی و مشکلات، هرگونه خارش و درد در ناحیه خال و همچنین هرگونه ناهنجاری و نئوپلاسم در سطح پوست، سعی کنید زخم ها و آسیب های پوستی را بهبود بخشید. و حرکت کن تعمیرکردن.
همه این علائم می تواند نشانه سرطان باشد. اگر سرطان پوست به موقع تشخیص داده شود، می توان به موقع آن را درمان کرد. در صورت مشاهده هرگونه مشکل، با متخصص پوست خود تماس بگیرید یا به سرپرست خود اطلاع دهید.
معاینه منظم پوست صورت، تشخیص و شناسایی لکه های قرمز، بثورات و تغییر در اندازه، شکل و رنگ خال ها.
رنگ پریدگی پوست نشانه سلامتی است
استفاده از نور و سایر روش های مصنوعی برای برنزه کردن پوست
از عینک آفتابی استفاده نکنید.
ادامه مطلب
فرهنگ لباس کار
محصولات محافظ در برابر آفتاب
قرار گرفتن در معرض نور خورشید چیست؟
خطر اصلی قرار گرفتن در معرض نور خورشید آفتاب سوختگی است. اگر زیر میکروسکوپ بسیار قوی به پوست آفتاب سوخته نگاه کنید، سلول های پوستی و رگ های خونی آسیب دیده را خواهید دید. اگر پوست به طور مکرر دچار آفتاب سوختگی شود، شروع به خشک شدن، چروک شدن، تغییر رنگ و مشکلات دیگر می کند. اگرچه ممکن است پوست هنگام آفتاب سوختگی ضخیم به نظر برسد، اما حقیقت این است که پوست شکننده است و به راحتی آسیب می بیند. با این حال، مهم ترین خطر ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سرطان پوست است که در حال حاضر شایع ترین آن است. پزشکان معتقدند که بیشتر سرطان های پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند.
از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید، راه رفتن در زیر نور خورشید باعث خوشحالی افراد می شود، اما مشکل واقعی اینجاست که قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد مشکلات زیادی می شود.
از جمله بیماری های ناشی از نور خورشید:
پیری، چین و چروک و خشکی پوست
سرطان پوست
سرطان لب
برای تحریک چشم
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند برای سلامتی شما مضر باشد، حتی اگر پوست و موی تیره داشته باشید.
تابش خورشید می تواند خورشید را حتی در روزهای ابری گرم کند.
برخی از بیماری های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید:
اقدامات حفاظتی در برابر آفتاب
1- مدت زمانی که در آفتاب می گذرانید را کاهش دهید.
2. اگر زیر نور آفتاب کار می کنید، سعی کنید گاهی اوقات در سایه و زیر آفتاب استراحت کنید.
3. از کرم ضد آفتاب برای پوست صورت، دست ها، پاها و سایر نواحی که نیاز به محافظت دارند استفاده کنید. از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید.
ادامه مطلب
چرا رنگ لباس نظامی؟
4- سطح SPF یا سطح محافظت در برابر آفتاب روی برچسب ضد آفتاب درج شده است.
5- در طول روز چندین بار قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.
6- میزان نور خورشید حداکثر بین ساعت 10 صبح تا 15 بعد از ظهر می باشد. در این بین به خوبی از پوست خود مراقبت کنید.
7- از عینک آفتابی برای محافظت از چشمان خود در برابر نور خورشید استفاده کنید. عینک آفتابی مناسب باید سطح نور خورشید را تا 90 درصد کاهش دهد.
8- وسایل حفاظتی مناسب مانند پیراهن و شلوار بلند، محافظ، ضخیم و رنگ روشن را تا زمانی که تمیز کنید، بپوشید.
9- از کلاه با کلاه استفاده کنید. کلاهی که از گوش، صورت و گردن شما در برابر نور خورشید محافظت می کند. کلاه های حصیری می توانند انتخاب خوبی باشند.
10- کلاه آفتابی به خودی خود شما را از آفتاب محافظت نمی کند.
ادامه مطلب
روش های شناسایی ماسک های با کیفیت
سیستم محافظت در برابر آفتاب
چگونه مشکلات پوستی ناشی از اشعه خورشید را تشخیص دهیم
به طور دوره ای پوست سر، صورت، لب ها و گوش ها را چک کنید.
هنگام معاینه پوست صورت به خطوط و لبه های غیر طبیعی و همچنین لکه های بزرگ و نامنظم، آکنه های احتمالی، اسکار و زخم ها، تغییر شکل، اندازه و رنگ لکه ها توجه کنید.
علاوه بر این، با خونریزی و مشکلات، هرگونه خارش و درد در ناحیه خال و همچنین هرگونه ناهنجاری و نئوپلاسم در سطح پوست، سعی کنید زخم ها و آسیب های پوستی را بهبود بخشید. و حرکت کن تعمیرکردن.
همه این علائم می تواند نشانه سرطان باشد. اگر سرطان پوست به موقع تشخیص داده شود، می توان به موقع آن را درمان کرد. در صورت مشاهده هرگونه مشکل، با متخصص پوست خود تماس بگیرید یا به سرپرست خود اطلاع دهید.
معاینه منظم پوست صورت، تشخیص و شناسایی لکه های قرمز، بثورات و تغییر در اندازه، شکل و رنگ خال ها.
رنگ پریدگی پوست نشانه سلامتی است
استفاده از نور و سایر روش های مصنوعی برای برنزه کردن پوست
از عینک آفتابی استفاده نکنید.
ادامه مطلب
فرهنگ لباس کار
محصولات محافظ در برابر آفتاب
قرار گرفتن در معرض نور خورشید چیست؟
خطر اصلی قرار گرفتن در معرض نور خورشید آفتاب سوختگی است. اگر زیر میکروسکوپ بسیار قوی به پوست آفتاب سوخته نگاه کنید، سلول های پوستی و رگ های خونی آسیب دیده را خواهید دید. اگر پوست به طور مکرر دچار آفتاب سوختگی شود، شروع به خشک شدن، چروک شدن، تغییر رنگ و مشکلات دیگر می کند. اگرچه ممکن است پوست هنگام آفتاب سوختگی ضخیم به نظر برسد، اما حقیقت این است که پوست شکننده است و به راحتی آسیب می بیند. با این حال، مهم ترین خطر ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سرطان پوست است که در حال حاضر شایع ترین آن است. پزشکان معتقدند که بیشتر سرطان های پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند.